A l’occasion des 1 an de La Citédo et des 25 ans de Waterform, les deux équipes des deux sites se sont associées pour créer un événement forme, bien-être et famille unique dans l’aire-urbaine.
Deux sites d’exceptions la Citédo Sochaux et Waterform Montbéliard pour un événement exceptionnel et le Pays de Montbéliard devient pour une journée la capitale des activités de fitness aquatique et bien-être pour toute la famille !
On connaît depuis longtemps l’efficacité du fitness et des bienfaits de l’eau sur le corps et l’esprit. Durant cette journée, jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non, pourront découvrir une multitude de concepts aquasports originaux, intenses et relaxants !
Samedi 27 juin, 11 concepts aquasports,
2 sites d’exceptions, 10 intervenants. Pour y participer : pass unique de 9 € / participant pour toute réservation avant le 26 juin (15 € le jour de la manifestation). Animations sur réservation et places limitées. Pass La Citédo : 1 activité + accès espace bien-être. Pass Waterform : 1 activité + accès pour le Kidform. Accès gratuit pour les abonnés mensuels à La Citédo ou Waterform, sur réservation et pour tout abonnement en cours de validité. Achat des pass directement sur le site souhaité pour votre participation.
Programme la Citedo :
8h30 – 9h15 AQUA GYM’O – Niveau modéré. Un grand classique : l’aquagym
9h45 – 10h30 AQUA CYCL’O – Niveau modéré à intensif. 3, 2, 1, pédalez, et suivez le rythme imposé par notre spécialiste. Saurez-vous tenir la distance ?
11h00 – 11h45 AQUA LATIN’O – Niveau modéré. Tester en avant première la toute nouvelle activité programmée par La Citédo à la rentrée 2015-2016, et venez vous dépensez sur des chorégraphies aquatiques endiablées !
14h45 – 17h30 WELLNESS.
Faites une pause détente et profitez des nombreux équipements de notre espace bien-être. Pour les plus audacieux, tentez l’expérience d’un modelage bien-être (prestations en sus)
18h00 – 19h00 AQUA ENDUR’O – Niveau modéré à intensif. Effet maximal garanti avec cette séance d’une heure utilisant différents équipements comme l’aquabike, le tapis de course, le step, etc.
Programme Waterform :
8h00 – 8h45 AQUA TOUR DE FRANCE – Niveau modéré à intensif. Enfourchez votre aquabike et partez pour plusieurs étapes de montagne. Venez vous joindre au peloton et tentez une échappée !
9h15 – 10h00 AQUA STEP JAM – Niveau modéré. Initiez-vous aux joies de la danse, du step et participez au cours le plus emblématique des aquasports. Venez entre amis et laisser le plaisir de la danse s’emparer de vous !
11h00 – 11h45 AQUA ZEN TAI – Niveau doux. Détendez vous et découvrez une nouvelle méthode pour relâcher les tensions. Une pure séance de relaxation et de revitalisation à travers des enchaînements de mouvements inspirés du yoga et de la gymnastique chinoise.
12h15 – 13h00 AQUA TONIC SLIM – Niveau modéré. Préparez l’été d’une nouvelle manière et ressentez un maximum les effets bénéfiques de l’eau sur votre silhouette. Une diversité de mouvements, des équipements Waterform pour gagner en tonus et l’hydromassage pour un maximum de résultats.
15h00 – 15h45 AQUA INTENSITY WALKING – Niveau modéré à intensif. Vous aimez la marche, le jogging, les sensations, découvrez cette séance sur tapis de running aquatique pour gagner en vitalité, développer
son endurance et à son propre rythme !
16h15 – 17h00 AQUA KICK PUNCH – Niveau intensif. Des mouvements simples issus des arts martiaux et sports de combats, un rythme intensif et des musiques puissantes pour un cocktail détonnant. Si vous vous voulez vous défouler, ce cours est pour vous !
