La section Sophrologie de l’ASCAP Pays de Montbéliard fait sa rentrée 2018 avec des nouveautés. Les séances smovey ASCAP auront lieu le jeudi de 17h30-18h30 dans les locaux du siège ASCAP (4 route de Grand-Charmont à Montbéliard, salle Yoga, en remplacement du créneau du mardi soir. Le créneau du lundi midi reste inchangé de 12h-13h à l’espace Michel Martin, rue du stade à Montbéliard.
C’est reparti pour un nouveau cycle concernant l’activité pour les enfant, 5-8 ans et à partir de 9 ans, au trimestre. A travers une approche ludique de la sophrologie, travail sur la respiration, le schéma corporel, les cinq sens, les valeurs, l’évacuation des maux du corps et de l’esprit…, l’enfant retrouve une attitude positive, prend conscience qu’il est capable de se poser, de se détendre, de se concentrer. La sophrologie lui donne des outils qui l’aideront à cheminer avec plus de conscience et de sécurité. Elle lui offre la possibilité d’Etre et de se sentir exister, de trouver sa place. C’est un véritable cadeau.
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