Entretenir son logement est indispensable pour garantir un environnement propre. Mais selon ATMO Bourgogne-Franche-Comté, certains produits et pratiques de nettoyage peuvent altérer la qualité de l’air intérieur. Si les produits ménagers sont conçus pour éliminer saletés et bactéries, ils peuvent également libérer des substances chimiques dans l’air. Des solutions existent toutefois pour limiter ces effets tout en conservant une efficacité de nettoyage.
Des produits du quotidien sources de pollution intérieure
De nombreux produits utilisés au quotidien, comme l’eau de Javel, les détergents, les désinfectants ou encore les désodorisants, contiennent des substances actives et des solvants. Leur rôle est de dissoudre les salissures ou parfumer, mais ces composants peuvent se diffuser dans l’air sous forme de gaz ou de vapeurs. Lors de leur utilisation, et parfois même lors de leur stockage, ces produits émettent des polluants appelés composés organiques volatils (COV). Parmi eux figurent notamment le formaldéhyde, le benzène, l’acétone ou l’éthanol. Ces substances sont également présentes dans d’autres éléments du quotidien comme les peintures, les meubles ou les cosmétiques.
Des effets possibles sur la santé
L’exposition aux COV peut entraîner différents effets selon les individus et la durée d’exposition. À court terme, des irritations des yeux, du nez et de la gorge, des maux de tête, des nausées ou des gênes respiratoires peuvent apparaître. Certaines populations, comme les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes ou les personnes souffrant d’asthme ou d’allergies, sont plus sensibles. À long terme, une exposition régulière peut avoir des conséquences plus importantes, comme une diminution des capacités respiratoires, une aggravation de maladies chroniques ou encore des effets sur le système nerveux. Certaines substances sont également associées à un risque accru de cancers.
Des alternatives et des gestes simples
Pour limiter ces impacts, des alternatives existent. Des produits simples comme le bicarbonate de soude, le savon noir, le vinaigre blanc ou encore le citron permettent de nettoyer efficacement tout en émettant moins de polluants. Selon l’Agence de la transition écologique, les produits faits maison à partir de ces ინგédients sont généralement moins polluants que les produits industriels. Au-delà du choix des produits, les habitudes de nettoyage jouent un rôle important. Aérer les pièces pendant et après le ménage, limiter les mélanges de produits, respecter les doses recommandées ou encore privilégier des méthodes sans produits chimiques comme la vapeur ou les chiffons microfibres permettent de réduire l’exposition.
Pour les personnes les plus sensibles, il est également conseillé de fabriquer ses propres produits ménagers en respectant certaines précautions, comme ne pas mélanger vinaigre et eau de Javel ou éviter le surdosage d’huiles essentielles. Ces gestes du quotidien permettent de concilier entretien du logement et qualité de l’air intérieur, sans multiplier les contraintes.
