Cardio Franche-Comté : reprise de l’activité marche nordique à Brognard et Montbéliard

(photo Cardio Franche-Comté pour ToutMontbeliard.com)

Cardio Franche-Comté a le plaisir de vous annoncer que les inscriptions pour l’activité de marche nordique 2021-2022 sont désormais ouvertes ! Proposée aux malades cardiovasculaires et à leur famille, organisée par Cardio Franche-Comté, et animée par un coach athlé santé.

« L’objectif du groupe marche nordique douce est d’accompagner les personnes désireuses de réaliser une activité physique non-traumatisante. La différence réside dans un volume d’activité plus réduit, un terrain faiblement vallonné, et une intensité moindre dans les exercices« , explique Bernard Perriguey, Président de Cardio Franche-Comté, « Cette activité est donc destinée à des personnes moins entrainées ou plus fragiles physiquement, désireuses de reprendre une activité physique ou de lutter contre la sédentarité (forte cause de maladies cardio- vasculaires), de maintenir leur forme, d’éviter certains problèmes de santé au travers d’une activité préventive animée par un coach« .

Les séances ont lieu le vendredi à 13h30 à la Base de loisirs de Brognard ou le mercredi au parcours du coteau Jouvent à 17h30 à Montbéliard, dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Tous les vendredis de 13h30 à 14h30 rendez-vous sur le parking de la Base nautique de Brognard à 13h15, et tous les mercredis de 17h30 à 18h30 rendez-vous sur le parking du parcours sportif du Coteau Jouvent à Montbéliard à 17h15, sauf vacances scolaires, alerte orange météo ou absence du coach.

Il est possible de s’inscrire pour une séance par semaine ou pour deux séances par semaine. Les séances seront annulées en cas d’alerte orange météo ou absence du coach.

infos > 06 68 46 34 52 ou www.cardiofranchecomte.fr

(source Cardio Franche-Comté)